Is vasten wel zo gezond?
Het wemelt van de positieve verhalen in de media en de socials over hoe geweldig de vastenperiode is. En ook al zijn het dan vooral media in Nederland en België die ik tot me neem, het gaat dan meestal niet over de katholieke vastenperiode die meteen na carnaval (vastelaovend) begonnen is, maar de islamitische ramadan die toevallig dit jaar gelijk valt.
In het kader van de nogal geforceerde drang naar diversiteit wordt nu massaal aandacht besteed aan het vasten door moslims. Nu wil ik het niet zozeer hebben over de wat al te nadrukkelijke pogingen van overheidsinstellingen (tot en met ministeries aan toe) om hier op een of andere manier aan deel te willen nemen en het personeel zelfs daartoe op te roepen. Volgens mij past dat niet in landen die seculariteit in de grondwet hebben staan.
Maar los daarvan, is het wel zo gezond? Volgens een aantal zogeheten influencers en coaches wel. Die vertellen je hoe sterk je uit die periode van dertig dagen kunt komen, ook al mag je bij daglicht niet eten, zelfs niet drinken en ook geen lichamelijk plezier met je partner hebben. Ze gooien het dan op de mentale kracht die je opbouwt, nog los van de band met de religie in het algemeen en god in het bijzonder.
Het brengt mensen samen, zo heet dat dan. Bij de eettafel na zonsondergang, dan mag er volop en stevig gegeten worden. Met veel zoetigheden en andere lekkernijen die barsten van de calorieën. Puur feitelijk en wetenschappelijk gezien mag je daar je twijfels over hebben. En of je dan na dertig dagen wat bent afgevallen, waag ik te betwijfelen.
‘Volgens een aantal zogeheten influencers en coaches wel
En, wat ook niet onvermeld mag blijven, het wordt moeilijk als je als lid van een familie die consequent aan het vasten slaat, dit gebruik wilt overslaan. Dan word je op je zachtst gezegd vreemd aangekeken. Veel ruimte voor vrije keuze is er vaak niet.
Maar goed, degenen die dat willen doen, prima. Het lijkt mij echter vooral iets voor binnenshuis, het is volgens mij niet nodig om onze maatschappij daarop in te richten. Tenzij er vanuit deze religie in de toekomst voor gekozen gaat worden om voorafgaand aan de vastenperiode ook een meerdaags feest te organiseren. Dan krijgen we er als het ware een extra carnaval bij. Dan niet met liedjes van John Tana en Beppie Kraft, maar opzwepende trommels en fluiten naar goed oosters gebruik. Dan ga je heel andere dansen zien dan de polonaise. Zo’n islamitische vorm van carnaval zou dan elk jaar in een andere periode vallen, omdat dit bij de ramadan ook het geval is. Tja, in dat geval moet je de maatschappij daar wel op gaan inrichten, als het tenminste een straatfeest wordt, inclusief een optocht. Misschien dat ik dan wel aan dat feest mee ga doen, en daarna op vakantie ga om uit te rusten.
