Stoom je haar klaar voor de zomermaanden dankzij deze tips & tricks

De zomer komt eraan, en dat betekent zon, terrasjes, festivals… maar ook: droge punten, pluizig haar en een hoofdhuid die het soms wat lastig krijgt. Warmte, UV-stralen, chloor en zout water kunnen je lokken serieus uitdagen. 

Zoals altijd geldt: beter voorkomen dan genezen. Hang dus niet tot je haar er futloos bij hangt, want met een paar slimme gewoontes geef je je coupe op tijd een zomerproof upgrade.

Begin bij je hoofdhuid

Gezond haar start altijd aan de basis. Als je hoofdhuid uit balans is, merk je dat meteen: sneller vet, jeuk, schilfertjes of net droogte. Scrub daarom af en toe zachtjes je hoofdhuid met een milde scalp scrub of een shampoo met exfoliërende ingrediënten. Niet elke dag natuurlijk, één keer per week is meestal meer dan genoeg. Daarnaast kan je je hoofd ook regelmatig masseren tijdens het wassen. Dat voelt niet alleen heerlijk ontspannend aan, maar het helpt ook de doorbloeding verbeteren, wat op lange termijn zelfs haargroei stimuleren kan.

Hydrateren is key (en niet alleen met conditioner)

In de zomer is je haar vaak dorstiger dan je denkt. Conditioners zijn goed, maar probeer ook eens een leave-in spray of een licht haarserum voor extra bescherming. Zeker als je veel buiten bent, kan zo’n product helpen tegen uitdroging en gespleten punten.

Een haarmasker? Doen! Eén keer per week een voedend masker geeft je haar die extra boost. Kies bij voorkeur voor ingrediënten zoals arganolie, sheaboter of keratine. En tip van de dag: laat het masker langer inwerken terwijl je rustig onder de douche staat of je body scrubt. Efficiënt én selfcare.

Bescherm je haar alsof het je huid is

We smeren allemaal SPF op ons gezicht, maar je haar krijgt vaak niks. Nochtans zijn UV-stralen even schadelijk voor je lokken als voor je huid. Gebruik daarom een UV-protect spray of draag vaker een hoedje of sjaaltje als je lang in de zon zit. Bonus: het ziet er instant chic uit. Ga je zwemmen? Maak je haar vooraf nat met gewoon water. Zo zuigt het minder chloor of zout op. Nadien spoel je best meteen uit en gebruik je een zachte shampoo.

Minder hitte, meer luchtigheid

We weten het: een stijltang of krultang is verleidelijk. Maar in de zomer krijgt je haar eigenlijk al genoeg te verduren. Probeer dus eens vaker te kiezen voor natuurlijke waves, een messy dotje of een losse vlecht. Laat je haar drogen aan de lucht als het kan, en gebruik een microvezel handdoek om wrijving te beperken. En als je toch föhnt: altijd met hittebescherming.

Let ook op wat er vanbinnen gebeurt

Je haarconditie hangt vaak samen met je algemene gezondheid. Voldoende water drinken en gevarieerd eten (met genoeg eiwitten, ijzer, zink en gezonde vetten) kan bijdragen aan sterker haar. Rond bepaalde periodes (zoals stressvolle momenten, na een zwangerschap of bij hormonale veranderingen) merken veel vrouwen tijdelijk meer haaruitval. Haaruitval bij vrouwen komt regelmatig voor en is niet altijd ernstig, maar als het lang aanhoudt of plots sterk toeneemt, is het verstandig om dit te laten nakijken door een arts of dermatoloog.