Thermae 2000: Bron van goed leven

‘Mens sana in corpore sano’, dat was de gedachte achter de oprichting van Thermae 2000, zo’n 25 jaar geleden. Oftewel: een gezonde geest in een gezond lichaam. Anno 2017 is het kuuroord op de Cauberg in Valkenburg bezig met een grootschalige vernieuwing, maar die oorspronkelijke filosofie staat nog altijd centraal.

Alles bij Thermae 2000 ademt de sfeer van natuurlijk ontspannen. Toegegeven, nergens is het uitzicht zo prachtig als op deze plek, verscholen tussen het groen van de Limburgse heuvels. De komende jaren doet het wellnessinstituut er alles aan om voorop te blijven lopen. Zo investeert het in een nieuwe sauna’s en zijn er plannen om het aantal hotelkamers bijna te verdubbelen. Hoewel de concurrentie toeneemt, blijft Thermae 2000 letterlijk en figuurlijk dichtbij haar bron. Die bron is het natuurlijke thermale water dat hier al meer dan 40.000 jaar in de kalkrijke bodem ligt opgeslagen. De oprichters, twee fysiotherapeuten, ontdekten in 1989 de heilzame werking ervan op spieren en gewrichten. Het water kreeg zelfs het Duitse predicaat ‘ursprünglich rein’, de allerhoogste kwaliteitsgarantie op internationaal niveau.

Ultieme ontspanning
Een dagje wellness is een opkikker voor lichaam en geest. Bij Thermae 2000 geniet u van thermale binnen- en buitenbaden, whirpools, stoombaden en maar liefst negen verschillende sauna’s. Een saunabezoek is niet alleen ontspannend, maar ook goed voor de gezondheid. Deze eeuwenoude traditie geeft uw lichaam een energy boost, ververst vochtreserves en bouwt weerstand op. Wilt u intensiever aan de slag met een gezondere leefstijl, dan zijn er gecertificeerde leefstijlspecialisten in huis. U heeft de keuze uit meerdaagse kuurprogramma’s, zoals de Digitale Detox, bedoeld om minder afhankelijk te worden van uw smartphone. Of de Gezond en Relax Kuur waarbij u persoonlijke tips en adviezen krijgt over voeding, beweging en ontspanning. Een begeleide wandeling over het blotevoetenpad zorgt ervoor dat verschillende drukpunten in de voetzolen worden gestimuleerd terwijl u geniet van de omgeving. En een Mindfulness Workshop helpt u op een structurele wijze beter om te gaan met stress. Bovendien zijn allerlei massages en beautybehandelingen te boeken als onderdeel van een wellnessdag of als aparte behandeling. Dit totaalaanbod gericht op de ultieme ontspanning sluit helemaal aan bij deze tijd waarin veel mensen last hebben van stress en burn-outs.

Persoonlijk
Gerard werkt al vijftien jaar als masseur bij Thermae 2000: “Massages zijn een onderdeel van een gezonde en bewuste levensstijl. Masseren heeft veel voordelen. Zo zorgt het voor een betere doorbloeding en verlaagt het de bloeddruk. Hier hebben zowel lichaam als geest baat bij.” Thermae 2000 heeft meer dan tien uiteenlopende massages op het menu. Sommige leggen de nadruk op ontspannen, terwijl andere vitaliseren. “Ik zie een massage als een wisselwerking tussen de gast en de masseur”, zegt Gerard. “Het is de kunst om goed in te schatten wat iemand nodig heeft op dat moment. Wil de gast een stevige massage om vastzittende spieren los te krijgen? Of wil hij wegdromen bij zachte strelingen en een heerlijke olie? Dat is heel persoonlijk.”

Moeite met kiezen? De Wellnessmassage is het meest populair: een klassieke ontspanningsmassage waar iedereen van opknapt. Wilt u wat anders, denk dan eens aan een Pantai Luar Massage; een behandeling uit Oost-Azië waarbij kruidenstempels in speciale olie worden verwarmd tot 120 graden. Of probeer een Russische Honingmassage, waarbij uw lichaam wordt ingesmeerd met honing. Ideaal tegen cellulitis. De Thermae Massage Ritual wordt gegeven op een quartszandbed. Dit massagebed met verwarmd zand heeft een verlichtende werking bij reuma, herniaklachten, ischias, doorbloedingsproblemen, stijfheid en vermoeidheidssymptomen. Alle massages zijn ook met z’n tweeën te boeken. En wilt u het masseren zelf in de praktijk brengen, dan kunt u zelfs een workshop Leren Masseren volgen.

Onderhoud voor de spieren
Een massage is heilzaam bij specifieke klachten, maar ook als u die niet heeft adviseert Gerard regelmatig op de massagetafel plaats te nemen. Idealiter elke week. “Massages hebben een preventieve functie. Zie het als onderhoud voor je spieren. Soms zijn we zo gewend aan een bepaalde verkrampte houding, dat we het niet eens weten. Door een massage word je je bewust van je lichaam en dat maakt dat je je mentaal ook beter voelt. Tijdens de behandeling kun je alles van je af laten glijden. Even ontsnappen uit de dagelijkse hectiek.”

Tip van Gerard: Drink direct na een massage minimaal twee glazen water. Dat helpt om de afvalstoffen die vrijkomen beter af te voeren.

Chapeau aanbieding:

Thermae Massage Ritual – Special voor Chapeau lezers met €10,- korting te boeken in de maand juni via deze link. 
Wees er dus snel bij!

Thermae 2000
Cauberg 25-27, 6301 BT Valkenburg aan de Geul
www.thermae.nl
info@thermae.nl
+31 (0)43 609 20 00

Openingstijden
Dagelijks van 09:00 uur tot 23.00 uur