Blote voeten en een ‘Cauberg-smoothie’

Vakdag Vitale Werknemer zet ondernemers aan het denken

Auteur: Gina Sophia
Donderdag 26 april 2018

Stressklachten en burn-outs krijgen steeds meer de overhand. Volgens Netwerk Vitaal Limburg is vitaliteit binnen organisaties belangrijker dan ooit nu de werkdruk stijgt en werknemers tot steeds latere leeftijd moeten werken. Bedrijven kampen met toenemend ziekteverzuim en zoeken naar oplossingen. Zorgverzekeraar ONVZ, kuuroord Thermae 2000 en vitaliteitscollectief PreventiVIO nemen samen het initiatief om ondernemingen hierbij te helpen. Impressie van de Vakdag Vitale Werknemer; een dag vol vitaliteitsworkshops en netwerkmomenten voor HR managers en directieleden.

De ruim 75 deelnemers worden ontvangen met een groene ‘Cauberg-smoothie’ met spinazie, bleekselderij, limoen, komkommer en appel.  De ochtendzon verlicht de open ruimte. Openslaande deuren leiden naar een terras met mooi groen uitzicht. Directeur Pauline Verhoef en salesmanager Tim Stohr van Thermae 2000 heten de aanwezigen welkom op hun locatie, waar alles draait om gezondheid en ontspanning.

Het is mooi weer, dus lijkt het wellnessmanager Mark de Jong wel een goed idee de groep mee naar buiten te nemen. Dan volgt een ongebruikelijk verzoek: of iedereen zo vriendelijk wil zijn zijn schoenen en sokken uit te doen. In eerste instantie heerst nog wat terughoudendheid en kijkt iedereen een beetje ongemakkelijk om zich heen. Het gras is nog vochtig en koud, wat voor velen een hele beleving lijkt te zijn. Het is duidelijk te zien dat dit niet bij de dagelijkse werkzaamheden van een manager hoort.

De wandeling die volgt haalt de meesten dan ook meteen uit hun comfortzone. Het is precies wat De Jong voor ogen stond. Al snel geniet iedereen van het moment. Doordat het aparte gevoel meteen alle aandacht van je gedachten trekt blijkt een ‘bare-foot-walk’ een goede manier te zijn om even af te schakelen van een drukke werkdag, legt de wellnessmanager uit.

Iedereen heeft zich ingeschreven voor twee workshops. In totaal worden er tien gegeven, variërend van focus en ademhaling tot licht- en geluidstherapie. Ook is er alle aandacht voor problemen die met name de laatste jaren als belangrijke gezondheidsrisico’s zijn gaan gelden: te lang zitten, weinig rust en vooral veel stress. De workshops zijn verschillend, maar hebben ten minste één ding met elkaar gemeen: ze zijn allemaal op een therapeutische of preventieve manier inzetbaar voor het bevorderen van vitaliteit binnen organisaties.

Betrokken, gemotiveerde en gezonde medewerkers presteren beter en verzuimen minder. Het zijn vaak de doorzetters, de harde werkers, die uiteindelijk vastlopen en in een burn-out verzeild raken. Mascha Mooy, oprichter van Bye Bye Burnout, helpt organisaties om de verzuimkosten te laten dalen en de medewerker binnen honderd dagen weer op de werkplek te krijgen. Ze vertelt over haar eigen burn-out, die haar motiveerde om zich te laten omscholen van salesmanager tot burn-out specialist. Tijdens de netwerklunch worden ervaringen van de eerdere workshops gedeeld en wordt besproken hoe de verkregen inzichten in de praktijk effectief en preventief kunnen worden ingezet, want voorkomen is beter dan genezen.

Lees ook

NIEUWSBRIEF

Ontvang nu wekelijks een update over het goede leven in het zuiden.

Meld je nu aan!