Bewegen voor volwassenen en ouderen

Met Optimal Health Center

Maandag 17 november 2014

Volwassenen
Als volwassenen willen we graag aandacht besteden aan ons imago, lichaam en uitstraling. Voor velen is het door zowel onder- als overgewicht een probleem om het gewenste gewicht te krijgen of te behouden.

Obesitas is een probleem dat vele chronische ziekten kan veroorzaken. Bovendien geeft het een negatief zelfbeeld en sociale beperkingen. Het volgen van een dieet geeft niet het wenselijk effect, vaak leidt het tot het jojo-effect. Voor deze categorie biedt Optimal Health Center aangepaste programma’s: oefenen in de TFM cabines en nabehandeling van ozon.


Ouderen

De maatschappij vergrijst, maar er zijn maar weinig mogelijkheden of faciliteiten waar ouderen kunnen sporten. De reguliere sportclubs of sportscholen zijn niet de beste plaats om als oudere te bewegen, maar bewegen is een stimulans voor het lichaam, de geest en sociaal actief zijn.

De gespecialiseerde voorzieningen van Optimal Health Center, waarbij rekening wordt gehouden met beperkingen, bieden een ideale omgeving om te bewegen en sociaal actief te zijn. Goed bewegen zorgt tevens voor de instandhouding van de orgaansystemen, voorkomt depressie en geheugenachteruitgang en zorgt voor een actieve leefstijl.

 

Meer weten over bewegen voor volwassen en ouderen kijk dan op: www.optimalhealthcenter.nl 

 
vorige artikel volgend artikel

Lees ook

LIMBOURGEOIS

Jo Cortenraedt rapporteert over het goede leven in Limburg.

Bekijk de laatste aflevering(en) van Limbourgeois!