Dit is waarom Infrarood gezond voor je is
Een heerlijke dag in een wellness zorgt ervoor dat je uitermate ontspannen je dag afsluit. Bij een wellness denk je misschien direct aan saunacabines, ligbedden en voetenbaden. Maar wie vaker in een wellness is geweest, weet ook dat daar infraroodcabines te vinden zijn. Vaak is er maar één cabine te vinden. Jammer, want infrarood is ontzettend gezond voor lichaam en geest. Gervi brengt wellness, en dus ook infraroodcabines, dichter bij de mens, namelijk in je huis of in de tuin. Niet meer de deur uit voor jouw moment van ontspanning. Ik mocht de TrioSol infraroodcabine proberen in de showroom van Gervi in Maasmechelen.
Met vier vestigingen in België, is Gervi een grote leverancier van wellnessapparatuur voor voornamelijk particulieren. Daarnaast kun je er ook terecht voor fitnessapparatuur en outdoor living. De perfecte plek dus voor de inrichting van een eigen privé wellness.
Het assortiment van Gervi bevat dus ook Infraroodcabines. Maar wat zijn infraroodcabines eigenlijk? En wat kun je ermee? De verkoper van Gervi legde mij dit haarfijn uit. Vaak schrikken infraroodcabines mensen af vanwege de stralingen, maar dat is helemaal nergens voor nodig. Immers: infraroodstralingen zijn niet schadelijk, integendeel: ze hebben een positieve werking op het lichaam. De positieve stralingen warmen het lichaam gelijkmatig op. Ze zijn te vergelijken met de warmte die de zon afgeeft op een koude dag. De infraroodcabine kent drie verschillende stralingen: kort, midden, lang.
Kort: Ook wel bekend door de rode lamp. Deze straling is voelbaar door de warmte die deze lamp plaatselijk afgeeft. Het is de straling die zorgt voor de heilzame werking. Je mag maximaal 15 minuten voor deze straling zitten. Na die tijd wil je er waarschijnlijk ook vanaf, want de temperatuur kan flink oplopen.
Midden: Deze straling dringt onmiddellijk in de bovenste huidlaag, maar niet zo diep als de korte straling.
Lang: Deze straling warmt de ruimte op. De stralingen dringen niet je lichaam binnen, maar warmen het lichaam op. Je moet hiervoor wel wat langer blijven zitten (ongeveer 40 minuten).
Het grote verschil met een sauna zit hem in de temperatuur. Die wedstrijd tegen de zandloper in een sauna, heb je niet in een infraroodcabine. Een infraroodcabine heeft een aangenamere temperatuur waardoor je niet overmachtig begint te zweten (mits je de verdamper uit hebt staan). Je lichaam warmt langzaam op, waardoor je je lichaam de tijd geeft om echt te ontspannen, ontgiften en ontstressen. Daarnaast zit er ook een groot verschil in de tijd die de infraroodcabine nodig heeft om op te warmen. In tegenstelling tot de sauna, kun je de infraroodcabine direct gebruiken.
Het zal je niks verbazen als ik zeg dat de infraroodstralingen positieve effecten hebben op je gezondheid. Zo verlichten ze bijvoorbeeld pijn aan spieren en gewrichten en kan het dus prettig zijn om voor of na een sportsessie even de cabine in te duiken. Neem dan wel even de tijd om bij te komen van een sessie. Het werkt ook positief op huidaandoeningen. De cabine waar ik plaats mocht nemen had een zoutverdamper met zoutstenen. Door het zweten worden huidcellen sneller afgescheiden en krijg je dus een mooiere huid.
Nadat ik deze nuttige en overtuigende informatie tot mij had genomen, mocht ik mij omkleden en klaar maken voor de infraroodervaring. Gervi biedt klanten de mogelijkheid om hun aanbod te testen voordat de aankoop gedaan wordt. Ze hebben daarvoor een prachtig ingerichte binnentuin met jacuzzi’s en sauna’s. Daarnaast staan in de winkel een aantal sauna’s en infraroodcabines die geschikt zijn voor een testsessie. Ik kleedde mij om in een speciaal ingerichte ruimte met douche en wc. Een badjas, handdoek en slippers lagen voor mij klaar. Bikini was mij gevraagd zelf mee te nemen.
Er was een kleine tocht nodig door de showroom richting de infraroodcabine die speciaal voor mij was klaargemaakt. Glaasje water en een set handdoeken lagen klaar. De verkoper legde mij uitgebreid de functies van de cabine uit. Hij adviseerde mij om eerst 15 minuten voor de korte stralingen te zitten en vervolgens 40 minuten voor de lange stralingen. De kleur in de cabine kon ik instellen via een speciale afstandsbediening. Het echte genieten kon nu beginnen.
De lampen van de korte stralingen worden inderdaad erg warm. Maar doordat je vrij bent hoe je gaat zitten, kan je zo nu en dan een beetje draaien om de warmte te verlichten. De 15 minuten zijn makkelijk vol te houden en heerlijk ontspannend. Bij de 40 minuten lange stralingen ga ik lang uit zitten, met de benen op de bank. De temperatuur is aangenaam tot warm, maar dit komt voornamelijk door de zoutverdamper en niet door de lampen.
Na een klein uur kom ik goed opgewarmd de infraroodcabine uit. Op advies van de verkoper neem ik de tijd om af te koelen. Niet middels een koude douche, maar gewoon in omgevingstemperatuur. Daarna neem ik een lauwe douche en ben ik van top tot teen ontspannen. Een kopje thee als afsluiter en ik voel mij als herboren.
Meer info is te vinden via: https://www.gervi.be/index.html
