Uit het Prestige Trendboek: Gezond Egoïsme
Nieuwe tijden vragen om nieuwe vaardigheden. Competenties die ons helpen onze doelen echt te halen. De meest opvallende: egoïsme, in de meest positieve zin van het woord.
Allesbehalve negatief
Gestolen me-time was de voorbode van een nieuwe attitude die in 2019 opgang maakt. Ze effende het pad voor de competentie van het jaar: egoïsme. Niet de negatieve zelfzucht of eigenbaat, maar een nieuwe, positieve vorm. Ben jij al gezond egoïstisch? Deze vraag met ‘ja’ beantwoorden wil niet zeggen dat je anderen verwaarloost, integendeel. Je besteedt tijd aan anderen, maar niet ten koste van de tijd die je voor jezelf nodig hebt. Af en toe zal er dus eens een ‘neen’ vallen in plaats van ‘ja’, en dat is helemaal oké.
Grenzen ontdekken en bewaken
Het duurt ongeveer dertig dagen om een nieuwe vaardigheid aan te leren. Als je gezond egoïstisch door het leven wil gaan, moet je jezelf dus wat tijd gunnen. Wie zijn/haar positieve zelfzucht wil aanscherpen, beschikt ook beter over een dosis zelfkennis. Weten wanneer je in de fout gaat is goud waard. Zo leer je je grenzen ontdekken en bewaken, en voelt kiezen voor jezelf na een tijd als vanzelfsprekend aan. Je gaat sneller merken als je over je heen laat lopen.
Weg schuldgevoel
Zelfzorg – ook trending in 2019 – gaat hand in hand met positief egoïsme. Zowel fysiek als mentaal durven we ons lichaam al eens te negeren. Af en toe tijd maken voor een wandeling in de natuur, een voetbad of een massage is niets om je schuldig over te voelen. Wie zichzelf van tijd tot tijd op de voorgrond durft te plaatsen, heeft niets aan een aangepraat schuldgevoel. Wil je de vaardigheid onder de knie krijgen, dan is het belangrijk om van die negatieve gevoelens afstand te nemen.
Eigen verwachtingen bijschaven
Je moet ook openstaan voor hulp van anderen. Je kunt niet alle ballen zelf in de lucht willen houden. Beter nog: dat moet ook helemaal niet. Niemand verwacht dat. Het is dus kwestie van je eigen verwachtingen bij te schaven. Zijn er toch mensen die het je kwalijk nemen dat je ‘neen’ zegt? Neem het dan niet persoonlijk, denk na waar deze reactie vandaan komt. Er is niets mis met een keertje ‘neen’ zeggen.
__________________________________
Abonneer je op Chapeau Magazine
Sluit nu een jaarabonnement af voor slechts €29,50 en ontvang vele extra’s -> meer info <